Comment se déroule un cours ?
Chaque séance associe un temps de technique, un travail de force et un final plus soutenu, avec kettlebells, anneaux et rameur.
Functional Training
Functional Training à Marseille, en small group
S’entraîner pour mieux bouger, pas pour le miroir. Chez REBORN STUDIO, sur le Vieux-Port, le functional training se pratique en petit groupe, avec un coach qui vous regarde vraiment.
Qu’est-ce que le functional training ?
Un entraînement construit sur les mouvements fondamentaux du corps : pousser, tirer, soulever, porter, se relever. Le corps travaille comme un ensemble, pour être plus fort et plus à l’aise dans la vie de tous les jours.
Pourquoi en small group ?
Avec peu de participants, le coach corrige chaque geste, adapte les charges et suit votre progression de séance en séance. Vous avez l’énergie du groupe, avec l’attention d’un accompagnement personnel.
Le kettlebell au cœur du cours
La technique du kettlebell s’apprend dans nos cours Functional Training : le geste d’abord, la charge ensuite.
En savoir plus sur le kettlebellPour qui ?
Pour les débutants, pour celles et ceux qui reprennent une activité, et pour les sportifs qui veulent des bases solides. On part de votre niveau.
Horaires
Les séances durent 45 minutes.
Mardi · 10 places
Vendredi · 8 places
Samedi · 8 places
Planning indicatif en vigueur depuis septembre 2026. La réservation est obligatoire ; vérifiez toujours l’horaire confirmé dans l’application REBORN avant de vous déplacer.
Où nous trouver ?
REBORN STUDIO, 16 quai de Rive Neuve, 13007 Marseille, sur le Vieux-Port.
Commencer
Pack Éveil : 3 cours pour 50 €.
Questions fréquentes
01
Faut-il être en forme pour commencer ?
Non. Les exercices et les charges sont adaptés à chacun.
02
Est-ce que c’est du CrossFit ?
Non. Pas de chrono ni de compétition : la qualité du geste passe avant l’intensité.